logo
Warning! StaticAdd.com has expired. If this is your domain name you must renew it immediately before it is deleted and permanently removed from your account. To renew this domain name visit http://www.NameBright.com

Главная

  • //wp-content/themes/theme/images/bg.jpg
  • images/top-slider/i2.png
  • images/top-slider/i3.png
  • images/top-slider/i4.png
  • images/top-slider/i5.png
  • images/top-slider/i6.png
  • images/top-slider/i7.png
22.03
2015

Бананово-ягодный смузи

Бананово-ягодный смузи

Смузи, кой приготовляется совсем скоро, — это аппетитный а также нужный витаминовый коктель из ягод а также/либо плодов, отличный вариант для завтрака, полдника, ну и элементарно для перекуса. Смузи-баров делается в мире больше, ведь этак славно испить между прочим этот яркий а также лакомый коктель. Желая от коктейля смузи различает то, что в коктель добавляется сочок, а в смузи вступает а также фруктово-ягодная мякоть, как поступает его наиболее питательным. Это хороший вариант перекуса тем, кто смотрит за фигурой, ведь смузи придает силу а также свежести, усиливает иммунитет а также при всем этом охватывает не достаточно калорий. Смузи будет еще необычным десертом, коим разрешено огорошить гостей. Ежели вы любите смачные десерты, то разрешено употреблять рецепт молочного коктейля с бананом в блендере или рецепт молочного коктейля с мороженым, а в летнюю жару безупречным вариантом будет освежающий ягодный чай. Рецепт смузи из ягод а также бананов подключает их в различных пропорциях, а также это неслучайно. Банан придает текстуре смузи густоту а также кротость, однако привкус у него пресноватый, потому ягод (позволительно различных видов) превосходнее хватать в 2-3 раза более – это сделает привкус смузи наиболее ярким а также насыщенным. При этом ягоды разрешено хватать не столько бодрые, однако а также замороженные, тогда выйдет хорошая витаминная подзарядка для организма зимой либо весной, когда новых ягод еще отсутствует. Заместо сперма в смузи позволительно прибавлять иогурт, кефир либо зеленоватый чай. Приверженцы естественного вкуса приготовляют смузи без прибавления сладостного, а сластены имеют все шансы прибавить незначительно сахара либо превосходнее меда.

Численность порций: 2 Время приготовления: 15 мин. Ценность: Среднекалорийный Калорий в одной порции: 125 ккал

Чтобы изготовить бананово-ягодный смузи, вам будет нужно:

банан — 1 шт. ягоды (всевозможные) — 200 г млеко — 150 мл

Как изготовить бананово-ягодный смузи.

1. Чищенный банан разломить либо разделять на некоторое количество частей а также вместить в чащу миксера либо блендера. 2. Приготовить ягоды: перебрать, выключить веточки, листики а также непригодные ягоды, помыть перед проточной водой а также выслать к банану. 3. Родить млеко, при хотении прибавить мало сахара либо меда а также на пару минут подключить миксер, чтобы перевоплотить все ингредиенты в однородную массу. 4. Отделанный смузи пролить сообразно стаканам либо бокалам а также накрахмалить несколькими ягодками, либо ломтиком банана, а для подачи гостям – а также взбитыми сливками. Ежели вы готовите смузи на завтрак, то позволительно прибавить мюсли.

Лестного голода!