Бесхитростный пирог с брокколи а также грибами

Любите ли вы хитросплетение овощей а также грибов? Мне видится, что такие блюда нужно стряпать насколько можно чаще! А также лакомо выходит, а также достаточно сытно, а также никак не совсем калорийно! Как говориться, одни плюсы! Ежели вы согласны с моим суждением, советую вам познакомиться с хорошим рецептом приготовления незатейливого лодка с брокколи а также грибами!

Численность порций: 4 Время приготовления: 1 ч. Ценность: Среднекалорийный Калорий в одной порции: 415 ккал

Чтобы изготовить бесхитростный пирог с брокколи а также грибами, вам пригодится:

шампиньоны – 170 г брокколи (маленькие соцветия) – 4 ст. яйца – 3 шт. влага – 1 ст. млеко – 1 ст. масло сливочное – 1 ч. л. масло оливковое – 1 ст. л. чеснок – 1 зубчик сухари панировочные – 3 ст. л. сыр жесткий (тертый) – 1 ст. паприка молотая – сообразно вкусу перец черный пеклеванный – сообразно вкусу суть – сообразно вкусу

Как изготовить бесхитростный пирог с брокколи а также грибами.

1. Грибы умыть, изрезать на куски среднего размера (большие – на четвертинки либо половинки, маленькие позволительно бросить целенькими). Брокколи проанализировать на маленькие соцветия, помыть а также обсушить. Выложить грибы в сковороду с разогретым оливковым маслом а также обжарить на среднем огне по легковесного зарумянивания. Когда грибы пустят сочок, выложить в сковородку брокколи, родить воду, смешать все, убавить пламя а также изготовлять продукты перед крышкой (временами помешивая) минутки 4-5. Сбросить крышку, прибавить к грибам а также брокколи размельченный чесночок, черный пеклеванный перец а также суть сообразно вкусу. Продлить приготовлять начинку на протяжении 1-2 минут, выпаривая жидкость. Готовую смесь переложить в миску а также охладить. 2. Духовой шкаф нагреть по температуры 190 градусов. Круглую форму для выпекания (калибр возле 23 см) помазать сливочным маслом а также притрушивать итальянскими панировочными сухарями этак, чтобы они покрыли дно а также стены формы. 3. В маленькой емкости вспушить яйца с молоком, маленьким численностью соли а также перчика. Полученную смесь перелить в миску с остывшими грибами а также брокколи. 4. Образовать пирог. В приготовленную форму выложить половину капустно-грибного «теста», потом 2/3 тертого сыра, опять брокколи с шампиньонами а также крайним слоем – целый оставшийся сыр. 5. Вместить форму с заготовкой в горячую духовку а также запасать пирог на протяжении 30 минут. Готовое блюдо охладить на протяжении получаса, после этого изрезать на порционные сегменты, притрушивать молотой паприкой а также вручить на стол. Угощайтесь на здоровьице!

Хочу заявить, что таковой продукт как итальянские панировочные сухари я не один раз встречала на прилавках супермаркетов, даже брала несколько раз. Но ничто особого этот элемент собой никак не представляет, потому вы сможете сменить его обыкновенными панировочными сухарями с прибавлением специй. Этак, на 1 ст. панировочных сухарей вам пригодится сообразно 0,5 ч. л. сушеной петрушки, чесночного порошка, черного молотого перца а также соли, сообразно 0,25 ч. л. лукового порошка, сушеного орегано а также базилика. Довольно элементарно перемешать все сочиняющие в одной емкости, после этого употреблять смесь для приготовления этого чудесного лодка либо остальных кушаний.

Еще советую вашему интересу пирог «Флоньярд» овощной и лакомый моросящий киш. А к чаю либо кофе разрешено изготовить красивый некалорийный яблочный пирог.

Лестного голода вам а также вашим недалёким!