logo
Warning! StaticAdd.com has expired. If this is your domain name you must renew it immediately before it is deleted and permanently removed from your account. To renew this domain name visit http://www.NameBright.com

Главная

  • //wp-content/themes/theme/images/bg.jpg
  • images/top-slider/i2.png
  • images/top-slider/i3.png
  • images/top-slider/i4.png
  • images/top-slider/i5.png
  • images/top-slider/i6.png
  • images/top-slider/i7.png
27.02
2015

Бесхитростный пирог с брокколи а также грибами

Бесхитростный пирог с брокколи а также грибами

Любите ли вы хитросплетение овощей а также грибов? Мне видится, что такие блюда нужно стряпать насколько можно чаще! А также лакомо выходит, а также достаточно сытно, а также никак не совсем калорийно! Как говориться, одни плюсы! Ежели вы согласны с моим суждением, советую вам познакомиться с хорошим рецептом приготовления незатейливого лодка с брокколи а также грибами!

Численность порций: 4 Время приготовления: 1 ч. Ценность: Среднекалорийный Калорий в одной порции: 415 ккал

Чтобы изготовить бесхитростный пирог с брокколи а также грибами, вам пригодится:

шампиньоны – 170 г брокколи (маленькие соцветия) – 4 ст. яйца – 3 шт. влага – 1 ст. млеко – 1 ст. масло сливочное – 1 ч. л. масло оливковое – 1 ст. л. чеснок – 1 зубчик сухари панировочные – 3 ст. л. сыр жесткий (тертый) – 1 ст. паприка молотая – сообразно вкусу перец черный пеклеванный – сообразно вкусу суть – сообразно вкусу

Как изготовить бесхитростный пирог с брокколи а также грибами.

1. Грибы умыть, изрезать на куски среднего размера (большие – на четвертинки либо половинки, маленькие позволительно бросить целенькими). Брокколи проанализировать на маленькие соцветия, помыть а также обсушить. Выложить грибы в сковороду с разогретым оливковым маслом а также обжарить на среднем огне по легковесного зарумянивания. Когда грибы пустят сочок, выложить в сковородку брокколи, родить воду, смешать все, убавить пламя а также изготовлять продукты перед крышкой (временами помешивая) минутки 4-5. Сбросить крышку, прибавить к грибам а также брокколи размельченный чесночок, черный пеклеванный перец а также суть сообразно вкусу. Продлить приготовлять начинку на протяжении 1-2 минут, выпаривая жидкость. Готовую смесь переложить в миску а также охладить. 2. Духовой шкаф нагреть по температуры 190 градусов. Круглую форму для выпекания (калибр возле 23 см) помазать сливочным маслом а также притрушивать итальянскими панировочными сухарями этак, чтобы они покрыли дно а также стены формы. 3. В маленькой емкости вспушить яйца с молоком, маленьким численностью соли а также перчика. Полученную смесь перелить в миску с остывшими грибами а также брокколи. 4. Образовать пирог. В приготовленную форму выложить половину капустно-грибного «теста», потом 2/3 тертого сыра, опять брокколи с шампиньонами а также крайним слоем – целый оставшийся сыр. 5. Вместить форму с заготовкой в горячую духовку а также запасать пирог на протяжении 30 минут. Готовое блюдо охладить на протяжении получаса, после этого изрезать на порционные сегменты, притрушивать молотой паприкой а также вручить на стол. Угощайтесь на здоровьице!

Хочу заявить, что таковой продукт как итальянские панировочные сухари я не один раз встречала на прилавках супермаркетов, даже брала несколько раз. Но ничто особого этот элемент собой никак не представляет, потому вы сможете сменить его обыкновенными панировочными сухарями с прибавлением специй. Этак, на 1 ст. панировочных сухарей вам пригодится сообразно 0,5 ч. л. сушеной петрушки, чесночного порошка, черного молотого перца а также соли, сообразно 0,25 ч. л. лукового порошка, сушеного орегано а также базилика. Довольно элементарно перемешать все сочиняющие в одной емкости, после этого употреблять смесь для приготовления этого чудесного лодка либо остальных кушаний.

Еще советую вашему интересу пирог «Флоньярд» овощной и лакомый моросящий киш. А к чаю либо кофе разрешено изготовить красивый некалорийный яблочный пирог.

Лестного голода вам а также вашим недалёким!