Кабачковые оладьи с овсяными хлопьями

Оладушки – обычное кушанье на нашем столе. Мы привыкли, что это сладостное кушанье, так как чаще только едим их со сметаной с сахаром, вареньем, сгущенным молоком а также пр. Только более лакомыми будут а также кабачковые оладьи с овсяными хлопьями. Истина, такие оладьи к сладостным блюдам никоим образом никак не отнесешь – в их составе а также зелень, а также чеснок, а также различные специи. Но несмотря на все вышесказанное получаются они совсем особенными на привкус а также диковинно вкусными на разряд благодаря румяной поджаристой корочке. Может быть, вас удивит, что для оладий употребляется никак не пытка, обыкновенно, а овсяные клочья, но они нередко употребляются в качестве подмены пытки. Вот, к примеру, творожная запеканка с хурмой а также овсяными хлопьями в мультиварке либо котлеты из свино-говяжьего фарша с овсяными хлопьями: рецепт с пошаговым фото. Такие блюда получаются более аппетитными, а чуть-чуть зернистая микротекстура благодаря геркулесу готовит их еще больше увлекательными. Овсянка считается посреди всех круп едва ли никак не самой полезной. Логично, что прагматичные британцы обычно начинают собственный день конкретно с овсяной каши. Может быть, на разряд она смотрится наименее привлекательно, чем гречневая либо манная, однако ее полезность неоценима. Недаром таковой репутациею использует салат Клеопатры из овсяных хлопьев, ну и само заглавие овсяных хлопьев – геркулес – говорит о многом. В нашем рецепте геркулес отлично гармонирует с кабачками, подсобляет оладьям удерживать форму, готовит их пышноватыми и поболее сытными. Такие оладьи позволительно имеется а также горячими, а также прохладными, со сметаной либо с обожаемым соусом, на завтрак, обед а также ужин. А что если к вам нагрянули нежданные краски, поразите их собственным кулинарным талантом а также угостите таковыми необыкновенными оладьями.

Численность порций: 4 Время приготовления: 25 мин. Ценность: Малокалорийный Калорий в одной порции: 175 ккал

Чтобы изготовить кабачковые оладьи с овсяными хлопьями, вам будет нужно:

кабачки юные – 500 г яйца – 1 шт. клочья овсяные – 4-5 ст.л. суть – сообразно вкусу специи – сообразно вкусу (перец черный пеклеванный, кориандр, кэрри а также пр.) зелень укропа а также петрушки чеснок – 1 зубчик (сообразно хотению) масло растительное – для жарки

Кабачковые оладьи с овсяными хлопьями приготовляются этак:

1. Юные кабачки промойте, обсушите, очистите от кожуры а также натрите на средней терке. Излишнюю жидкость отожмите. 2. Петрушку а также укроп помойте перед проточной водой, обсушите а также зелень неглубоко нарубите. 3. Чеснок очистите а также пропустите через чеснокодавку. 4. В кабачковую массу добавьте яйцо, специи, неглубоко нарубленную зелень, размельченный чеснок а также овсяные клочья. Посолите сообразно вкусу а также кропотливо перемешайте. 5. Разогрейте на сковороде масло а также ложкой выложите в него полученную смесь в форме оладий. Поджарьте их на протяжении нескольких минут с обеих сторон по воспитания золотистой поджаристой корочки. 6. Готовые оладьи превосходнее облицовывать на кушанье, застеленное картонными чистыми полотенцами либо салфетками, чтобы они впитывали излишний жир. Подавайте со сметаной а также/либо обожаемыми соусами.

Лестного голода!