• //wp-content/themes/theme/images/bg.jpg
  • images/top-slider/i2.png
  • images/top-slider/i3.png
  • images/top-slider/i4.png
  • images/top-slider/i5.png
  • images/top-slider/i6.png
  • images/top-slider/i7.png
18.02
2015

Кашка пшенная из тыквы с орешками

Кашка пшенная из тыквы с орешками

Любой из нас знает, что тыква – совсем нужный овощ. Сейчас в ход идут а также мякоть тыквы, а также сочок, а также семена, а также даже цветочки, которые прибавляют в супы а также салаты. Еще этот превосходный овощ относится к малокалорийным продуктам, а также даже сладостные его сорта содержат верные углеводы, которые никак не вредят фигуре. Тыква может быть полезна для профилактики почти всех болезней. Этот яркий овощ состоятелен солнечным витамином D а также подсобляет совладать с нехорошим настроением. Вот конкретно потому сейчас я а также советую вам изготовить катеху из тыквы с орешками.

Численность порций: 6 Время приготовления: 45 мин. Ценность: Среднекалорийный Калорий в одной порции: 240 ккал

Чтобы изготовить катеху из тыквы с орешками, вам пригодится:

тыква — 400 г влага — 2 ст. манка пшенная — 5 ст. л. сахар а также суть — сообразно вкусу млеко — 250 мл масло сливочное — 40 г орешки грецкие — 50 г

Как изготовить катеху из тыквы с орешками.

1. Беру тыкву, чищу, мою а также нарезаю маленькими кусками. 2. Заливаю приготовленную тыкву водой а также варю при слабеньком кипении возле 20 минут. 3. Пшено (у меня было дробленное) промываю пару раз а также кладу в кастрюлю тыкву с водой. Туда же прибавляю сообразно вкусу суть, сахар. Продолжаю подваривать катеху возле 5 минут. 4. Вливаю в кастрюлю млеко а также варю катеху по готовности при слабеньком нагреве. 5. В готовую катеху прибавляю сливочное масло, посыпаю ее измельченными грецкими орешками. Готовую катеху разрешено определить в духовку на 10 минут, тогда она станет еще аппетитнее. Не считая этого, хочу заявить, что численность грецких орехов в предоставленном рецепте разрешено выверять на родное решение.

Лестного голода!