Куриные отбивные с луком а также сыром

Чтобы мало переменить собственный рацион, кой, непременно, подключает а также заготовление отбивных, я на минутку заглянула во всезнающий веб. Заглянула на минутку — а также осталась на некоторое количество часов. Недешевые мои, такового контраста рецептов отбивных я никак не ждала узреть. А в голове сходу идеи про то, когда а также что изготовить. Одно я усвоила буквально: на пн превосходнее никак не отделять. Начну, пожалуй, с самого простого рецепта куриных отбивных с луком, а в последующий раз приготовлю куриные отбивные с сыром.

Численность порций: 2 Время приготовления: 1 ч. 15 мин. Ценность: Высококалорийный Калорий в одной порции: 390 ккал

Чтобы изготовить куриные отбивные с луком а также сыром, вам пригодится:

филе куриное -1 шт. лук- 1 шт. морковь — 1 шт. сыр твердый- 50 г майонез — 2-3 ст.л. суть – сообразно вкусу перец – сообразно вкусу масло растительное – для обжаривания

Как изготовить куриные отбивные с луком а также сыром.

1. Куриное филе промываем а также с обеих сторон с помощью кухонного молотка отбиваем, накрыв провиантский пленкой. Ежели кусок достаточно большой, делим на 2 части. Солим сообразно вкусу а также перчим отбивные. 2. Выкладываем куриную отбивную на противень, до намазанный растительным маслом. 3. Морковь чистим от кожуры, промываем а также трем на большой терке. Лучок, еще чищенный а также спринцованный, неглубоко нарезаем. Сыр трем на средней либо большой терке. 4. Перемешиваем в отдельной тарелке приготовленные ингредиенты: морковь, лучок, майонез а также тертый сыр. Солим сообразно вкусу а также размешиваем. Приготовленную смесь выкладываем на отбивную а также умеренно распределяем. К слову, чем более внутренности все положите, тем аппетитнее станет отбивная. 5. Форму с отбивными отправляем в заблаговременно разогретую по 190 градусов духовку а также запекаем возле 35-40 минут, все зависит от толщины ваших отбивных. 6. Готовые отбивные выкладываем на тарелку а также подаем к столу. Картофельное пюре станет пригодным гарниром к отбивным перед шубой.

Лестного голода!