logo
Warning! StaticAdd.com has expired. If this is your domain name you must renew it immediately before it is deleted and permanently removed from your account. To renew this domain name visit http://www.NameBright.com

Главная

  • //wp-content/themes/theme/images/bg.jpg
  • images/top-slider/i2.png
  • images/top-slider/i3.png
  • images/top-slider/i4.png
  • images/top-slider/i5.png
  • images/top-slider/i6.png
  • images/top-slider/i7.png
27.02
2015

Куриные отбивные в апельсинах

Куриные отбивные в апельсинах

Хочу вам заявить, что до замаринованные отбивные, получаются гораздо аппетитнее а также сочнее. Сейчас я хочу вам рекомендовать один из вариантов маринада — с апельсиновым соком. Еще совсем элементарно а также более аппетитно отбивные помазать горчицей а также уложить стопкой, чтобы они постояли возле 1 часа. Честно заявить, в чем тайна никак не знаю, однако мясцо вправду выходит совсем ласковым. А что если бросить отбивные в маринаде часов на 12, то поджарить их позволительно станет практически на засушливый сковородке. Либо попытайтесь изготовить отбивные из свинины по-тайски — настоящим гурманам станет чем полакомиться.

Численность порций: 6 Время приготовления: 1 ч. Ценность: Среднекалорийный Калорий в одной порции: 200 ккал

Чтобы изготовить куриные отбивные в апельсинах, вам пригодится:

филе куриное – 1 кг апельсины – 2 шт. суть – сообразно вкусу перец – сообразно вкусу чеснок – сообразно вкусу специи – сообразно вкусу

Как изготовить куриные отбивные в апельсинах.

1. Куриное филе ( у меня было 4 шт.) промываем а также любой кусок делим на две половинки. 2. Далее, накрыв провиантский пленкой, любой кусок отбиваем. 3. Сейчас изготовим маринад. Перемешиваем раздельно сочок 1-го апельсина, перец а также суть, также всевозможные остальные специи сообразно собственному вкусу. Прибавляем маленько растительного масла. Заливаем приготовленным маринадом отбивные а также оставляем на 2 часа. 4. Форму для запекания чуть-чуть смазываем растительным маслом а также выкладываем куски куриного филе. Поливаем сверху маринадом а также умеренно раскладываем поверх кружки апельсина. 5. Форму с отбивными отправляем в разогретую по 170 градусов духовку а также запекаем на протяжении получаса. За время запекания 1-2 раза отбивные поливаем выделившимся соком. 6. Готовые отбивные вынимаем из духовки а также выкладываем на кушанье, подаем к столу с обожаемым гарниром.

Лестного голода!