logo
Warning! StaticAdd.com has expired. If this is your domain name you must renew it immediately before it is deleted and permanently removed from your account. To renew this domain name visit http://www.NameBright.com

Главная

  • //wp-content/themes/theme/images/bg.jpg
  • images/top-slider/i2.png
  • images/top-slider/i3.png
  • images/top-slider/i4.png
  • images/top-slider/i5.png
  • images/top-slider/i6.png
  • images/top-slider/i7.png
06.03
2015

Куриные отбивные в духовке с сыром

Куриные отбивные в духовке с сыром

Отбивные — это одно из самых обожаемых моих блюд, они у меня постоянно на знатном месте. Отчего? Во-1-х, приготовляются совсем элементарно, во-2-х, это совсем аппетитное кушанье, а в-3-х, одними отбивными разрешено наестся на целый день, их ведь, обычно, приготовляют из свинины, самого калорийного мяса. Большая часть делает это блюдо сходу: отбив, сходу жарят, только я советую вам хоть всего один раз испытать затянуть их, до того как обжаривать. При этом выдумывать особенно непростой маринад не надо. Довольно переложить отбивные кусками лимона а также кривизна, а разрешено взбрызнуть растительным маслом с чесноком а также травками. А еще совсем лакомо выходит, ежели помазать каждую отбивную горчицей а также уложить их стопкой. Определить мариноваться желая бы на 1 час, после чего отбивные получаются совсем лакомыми а также сочными. Оставив их в маринаде часов на 10-12, обжаривать позволительно станет фактически на засушливый сковородке сообразно 1-2 минутки с всякой стороны. Либо попытайтесь, например, отбивные из свинины по-тайски, вам непременно понравится. А из ласкового куриного мяса это кушанье вообщем получаются превосходные!

Численность порций: 4 Время приготовления: 40 мин. Ценность: Среднекалорийный Калорий в одной порции: 255 ккал

Чтобы изготовить куриные отбивные в духовке с сыром, вам пригодится:

филе куриное – 2-3 шт. сыр жесткий – 120 г чеснок – 2 зубчика суть — сообразно вкусу перец — сообразно вкусу укроп – 1 пучок масло растительное – для жарки иогурт – 150 г

Как изготовить куриные отбивные в духовке с сыром.

1. Куриное филе промываем, устраняем излишний жир а также плёночки. Любой кусок разделяем на две половинки а также сообразно отдельности отбиваем, накрыв провиантский пленкой. 2. В миске перемешиваем суть с перцем сообразно вкусу а также обмазываем этой смесью отбивные с обеих сторон. 3. Укроп заблаговременно промываем, обсушиваем а также неглубоко нарезаем. 4. Иогурт приправляем солью с перцем. Прибавляем размельченный укроп а также чеснок, упущенный через чесночницу. 5. На мелкой терке натираем жесткий сыр. 6. Смазываем растительным маслом форму для выпечки а также выкладываем на нее отбивные. Сверху умеренно распределяем приготовленную йогуртовую массу. Посыпаем тертым сыром. 7. Отправляем противень с отбивными в до разогретую по 180 градусов духовку а также запекаем в протяжении 20 минут. 8. К столу готовые отбивные подаем в жарком облике с обожаемым гарниром а также овощным салатом.

Лестного голода!