logo
Warning! StaticAdd.com has expired. If this is your domain name you must renew it immediately before it is deleted and permanently removed from your account. To renew this domain name visit http://www.NameBright.com

Главная

  • //wp-content/themes/theme/images/bg.jpg
  • images/top-slider/i2.png
  • images/top-slider/i3.png
  • images/top-slider/i4.png
  • images/top-slider/i5.png
  • images/top-slider/i6.png
  • images/top-slider/i7.png
07.03
2015

Куриные рулетики с болгарским перцем а также чесноком

Куриные рулетики с болгарским перцем а также чесноком

Рулеты из куриного филе — одно из числа тех блюд, которые я с готовностью приготовляю. Приходится, естественно, мало позаниматься, только итог такого стоит. Сейчас решила поделиться а также с вами еще одним рецептом неповторимой закуски. А также ежели уж желаете повеселить собственных родных чем-то вправду аппетитным а также необычным, тогда мой рецепт вам непременно понадобится. Помимо этого, непременно попытайтесь куриные рулетики с яблоком: рецепт с пошаговым фото, которые заняли одно из первых мест в моей кулинарной книжке.

Численность порций: 4 Время приготовления: 1 ч. Ценность: Среднекалорийный Калорий в одной порции: 230 ккал

Чтобы изготовить куриные рулетики с болгарским перцем а также чесноком, вам пригодится:

грудка куриная – 1 шт. перец болгарский – 1 шт. чеснок – 2-3 зубчика сыр – 50 г петрушка – 1 пучок листья салата — для подачи специи – сообразно хотению масло растительное – для жарки

Как изготовить куриные рулетики с болгарским перцем а также чесноком.

1. Итак, куриную грудку разрезаем на 2 одинаковые части, потом снимаем шкуру а также устраняем останки. Филе заворачиваем в пищевую пленку а также аккуратненько, пытаясь никак не разорвать, отбиваем с обеих сторон. В итоге обязаны выйти длинноватые а также изящные пласты, которые мы сообразно вкусу солим а также перчим. Еще, сообразно хотению, разрешено сдобрить отбивные обожаемыми приправами. 2. Приступаем к приготовлению внутренности для рулетов. Чеснок чистим от шелухи, промываем а также неглубоко нарезаем. Петрушку измельчаем с помощью ножика. Перемешиваем в отдельной посуде размельченный чеснок с зеленью. Болгарский перец обмываем а также чистим от зёрен. Далее нарезаем длинноватыми а также тоненькими полосами. Сыр нарезаем тоненькими брусочками. 3. На разогретой сковородке с растительным маслом обжариваем по мягкости покрошенный болгарский перец. 4. Итак, когда все нужные ингредиенты готовы, затеваем работать рулеты. На любой кусок куриной отбивной выкладываем смесь зелени а также чеснока, сверху куски сыра а также обжаренные полосы болгарского перца. 5. Аккуратненько сворачиваем мясцо со свежей икрой в рулет, удерживая при всем этом начинку пальцами. Любой рулетик перевязываем нитью. 6. Глубокую сковородку становим на пламя, разогреваем совместно с растительным маслом а также по золотистого цвета обжариваем куриные рулеты. После чего выкладываем на противень, до постеленный фольгой, а также отправляем в разогретую по 180 градусов духовку. Время приготовления 25-30 минут. 7. Готовые рулетики вынимаем из духовки а также нарезаем ломтиками шириной возле 1-1,5 см, до удалив нитки. Прекрасно выкладываем на плоское кушанье, застеленное листьями салата, а также подаем к столу.

Лестного голода!