logo
Warning! StaticAdd.com has expired. If this is your domain name you must renew it immediately before it is deleted and permanently removed from your account. To renew this domain name visit http://www.NameBright.com

Главная

  • //wp-content/themes/theme/images/bg.jpg
  • images/top-slider/i2.png
  • images/top-slider/i3.png
  • images/top-slider/i4.png
  • images/top-slider/i5.png
  • images/top-slider/i6.png
  • images/top-slider/i7.png
11.03
2015

Куриный рулет с овощами

Куриный рулет с овощами

Рулеты – это прекрасный разряд закуски, потому что прекрасно смотрятся на тарелке а также довольно сытные. Их разрешено давать а также без гарнира, к примеру, с обожаемым соусом а также свежими овощами. Рулеты приготовляют с различными внутренностями, а также в этом рулете вы сможете избрать всякую начинку на ваш привкус. Куриный рулет с овощами изготовить нетрудно, разрешено совершить его к праздничку либо приходу гостей. Отдать разрешено с обожаемым гарниром либо элементарно с овощами, возлюбленный соус станет кстати. Соус избирайте на собственный привкус. Мой возлюбленный соус, кой я приготовляю к рулетам – соус дзадзики.

Численность порций: 12 Время приготовления: 1 ч. 15 мин. Ценность: Малокалорийный Калорий в одной порции: 195 ккал

Чтобы изготовить куриный рулет с овощами, вам пригодится:

грудка куриная – 4 шт. пикули – 400 г сыр жесткий – 50 г суть – сообразно вкусу перец черный пеклеванный – сообразно вкусу укроп – 1 пучок масло сливочное – 1 ч.л.

Как изготовить куриный рулет с овощами.

1. Куриную грудку умыть а также обтереть картонным чистым полотенцем. Поделить на 2 филе, шкурку а также хрящик выключить. Потом мясцо поймать провиантский пленкой а также через нее чуть-чуть отколотить кулинарным молотком. 2. На стол расстелить фольгу, помазать ее сливочным маслом (на любое филе – собственный кусок фольги). На фольгу выложить отбитые куриные грудки, присолить а также поперчить их сообразно вкусу. Умыть укроп а также неглубоко порезать, укропом притрушивать сверху мясцо, а потом выложить пикули. Пикули разрешено избрать на собственный привкус. Хороша тут заморозка. Сыр намять сверху на пикули. Завернуть куриное филе с овощами рулетами а также густо обвернуть фольгой. 3. Подключить духовку а также нагреть ее по 200 градусов. На противень решать рулеты, завернутые в фольгу а также вынести в духовку. Изготовлять 30 минут, потом вынуть из духовки а также прибрать с рулетов фольгу, возвращать противень с рулетами в духовку. Изготовлять еще 15 минут по золотистой корочки. 4. Вынуть противень из духовки, рулеты вынести на разделочную дощечку а также порезать на порционные куски.

Советую давать а также на разделочной дощечке, ежели обед никак не очень официозный, этак выглядит гораздо эффектнее! Давать рулет превосходнее теплым.

Готовьте с наслаждением! Лестного голода!