logo
Warning! StaticAdd.com has expired. If this is your domain name you must renew it immediately before it is deleted and permanently removed from your account. To renew this domain name visit http://www.NameBright.com

Главная

  • //wp-content/themes/theme/images/bg.jpg
  • images/top-slider/i2.png
  • images/top-slider/i3.png
  • images/top-slider/i4.png
  • images/top-slider/i5.png
  • images/top-slider/i6.png
  • images/top-slider/i7.png
27.02
2015

Лобио из красноватой фасоли с пряностями

Лобио из красноватой фасоли с пряностями

Фасоль – только нужный продукт, но в нашем рационе кормленья она употребляется по огорчительного не достаточно, желая фасоль позволительно аппетитно изготовить, ну и рецептов с ее внедрением огромное колличесво. А вот в кавказской кухне фасоль – один из знаменитейших товаров, а также 10-ки рецептов лобио из фасоли подтверждают это. Никак не препятствовало бы а также нам чаще применять фасоль. Позволительно затормаживать фасоль, разрешено изготовить аппетитный салат из фасоли а также курицы либо стремительный салат из красноватой фасоли, а позволительно изготовить а также только лакомое лобио из красноватой фасоли с пряностями.

Численность порций: 4 Время приготовления: 1 ч. 30 мин. Ценность: Высококалорийный Калорий в одной порции: 415 ккал

Чтобы изготовить лобио из красноватой фасоли, вам пригодится:

фасоль – 500 г чеснок дольки – 3 шт. уксус диоксибутановый – 2 ст. л. масло растительное – 2 ст. л. кинза бодрая – 1 пучок кориандр пеклеванный – 0,5 ч. л. лучок репчатый – 1 шт. чабер – 2 ч. л. орешки грецкие обработанные – 0,5 ст. суть – сообразно вкусу перец черный пеклеванный – сообразно вкусу хмели-сунели – 0,5 ч.л.

Как изготовить лобио из красноватой фасоли:

1. Фасоль помыть, всыпать в кастрюлю а также захлестнуть прохладной водой, бросить набухать на ночь. Наутро воду спаять, захлестнуть фасоль свежей водой а также определить кастрюлю на пламя. Подваривать фасоль по готовности, только смотреть, чтобы фасоль никак не разварилась. С готовой фасоли спаять воду а также охладить. 2. Отбелить от шелухи репчатый лучок, умыть а также меленько нашинковать. Нагреть на сковороде масло а также обжарить на нем лучок. Поджарить лучок следует на умеренном огне по мягкости, возле 2 минут. 3. К обжаренному луку прибавить отваренную фасоль, смешать а также поджарить еще 5 минут. 4. В сковороду родить мало воды, смешать, а фасоль позволительно незначительно размять ложкой. Родить уксус а также прибавить сообразно вкусу суть а также специи. Протушить фасоль на медленном огне 5 минут. 5. Чеснок отбелить, умыть чеснок а также кинзу. Чеснок тяпнуть ножиком а также нашинковать, размельчить кинзу. Перемешать в мисочке чеснок а также кинзу, сдобрить солью а также перцем сообразно вкусу а также переложить полученную массу в сковороду с фасолью. 6. Сбросить сковороду с плиты. Орешки нарубить на куски среднего размера. Лобио разложить сообразно тарелкам, притрушивать измельченными орешками а также передать к столу.

Лестного голода!