• //wp-content/themes/theme/images/bg.jpg
  • images/top-slider/i2.png
  • images/top-slider/i3.png
  • images/top-slider/i4.png
  • images/top-slider/i5.png
  • images/top-slider/i6.png
  • images/top-slider/i7.png
25.02
2015

Лобио с солеными огурцами

Лобио с солеными огурцами

В это лобио позволительно прибавить а также остальные яркие пикули – кукурузу, болгарский перец, зеленоватую фасоль. Фасоль стручковая – совсем аппетитный, ласковый а также нужный овощ. Фасоль сухая, зрелая – подольше приготовляется, только обогащает нас белком никак не ужаснее мяса. А вот консервированная фасоль? С ней совсем скоро позволительно изготовить салат а также суп. Однако вот может быть полезна ли она? Скажем этак, белок из консервированной фасоли никуда никак не денется, истина, а также консерванты также. Салат с фасолью, колбасой а также сухариками — реальная палочка- выручалочка при цейтноте. Однако вот сухарики – ну, посушите в духовке черствый хлеб. Чем желаете посыпьте его, лишь никак не этой голимой химией из пакетиков. Салат с консервированной фасолью а также кальмарами также из серии «быстро а также вкусно». А также тут имеется «только». Лишь кальмаров подольше 3-х минут никак не варите. Резиновые встанут! Фасолевый суп в мультиварке — это вообщем рекорд затраченного медли. Пикули покрошил, банку открыл – все в чашу. Воды налил, посолил, включил – а также запамятовал. Сварится – пикнет. Никак не подгорит, никак не убежит. Красота!

Численность порций: 4 Время приготовления: 1 ч. 30 мин. Ценность: Высококалорийный Калорий в одной порции: 360 ккал

Чтобы изготовить лобио с солеными огурцами, вам пригодится:

фасоль — 1 ст. орешки грецкие — 0.5 ст. огурец резкий — 3 шт. лучок — 1 шт. масло растительное — 50 г чеснок — 4 зуб. суть — 1 щепотка перец — 1 щеп. хмели-сунели — 1 щеп. зелень кинзы а также петрушки — 50 г

Как изготовить лобио с солеными огурцами.

1. Замочите фасоль (лучше на ночь). С утра слейте воду, налейте чистой а также начинайте подваривать. Чтобы фасоль стала мягенькой, уйдет где-то час. 2. Нарежьте огурцы деликатными кружками. Очистите а также нарежьте полукольцами лучок. Почистите а также пропустите через пресс чеснок. Разогрейте масло а также обжарьте на нем лучок, огурцы а также чеснок, посыпав смесь солью, перцем а также хмели-сунели. 3. Выложите отваренную фасоль на кушанье а также высыпьте туда содержание сковороды вкупе с маслом. 4. К орешкам добавьте каплю масла а также потолките их. Сюда же промытую а также нарубленную зелень. Лучше брать смесь кинзы а также петрушки. Зелень потолките совместно с орешками. Прибавляйте толченые орешки с зеленью в лобио а также перемешайте.

Лестного голода!