Отбивные из индейки в кунжуте

Традиционно индейка ассоциируется у меня поздравляем. Сходу почему-либо вспоминаются южноамериканские а также английские празднички: День Благодарения, Рождество христово, День Непорочного Эндрю, в каком месте индейка выступает коронным блюдом на торжественном застолье. Ну и хозяйка я частенько приготовляю заранее Рождества либо Новоиспеченого Года традиционную рождественскую индейку. Только сейчас хотелось бы изготовить незначительно иную индейку, этак заявить, с японскими нотками. Спросите, отчего с японскими? А так как конкретно в данный момент мы поведаем вам рецепт отбивных из индейки в кунжуте, которые мы до замаринуем в соевом соусе. Соевый соус, кунжут – традиционные ингредиенты государственной японской кухни, которые непревзойденно разнообразят обычные для нас рецепты приготовления индейки.

Численность порций: 4 Время приготовления: 1 ч. Ценность: Среднекалорийный Калорий в одной порции: 295 ккал

Чтобы изготовить отбивные из индейки в кунжуте, вам пригодится:

филе индейки – 300 г соус соевый – 200 мл семечки кунжута – 5 ст.л. масло растительное — 1-2 ст.л.

Как изготовить отбивные из индейки в кунжуте.

1. Филе индейки промываем перед водой, нарезаем его деликатными пластами шириной 3-5 мм поперек волокон а также чуть-чуть отбиваем кухонным молотком, чтобы мясцо никак не порвалось. 2. Маринуем отбивные из индейки в соевом соусе, сообразно хотению в соевый соус разрешено прибавить мало лимонного сока для вкуса а также легкой кислинки. 3. что как отбивные из индейки отлично промаринуются, стряхиваем с их излишнюю жидкость а также панируем в кунжуте со всех сторон. 4. Сковороду нагреваем, наливаем незначительно растительного масла а также обжариваем отбивные из индейки в кунжуте на медленном огне на протяжении 5-7 минут с всякой стороны.

Вот наши отбивные из индейки а также готовы. Благодаря соевому соусу они получаются насыщенными а также довольно соленными, если вам все таки станет никак не брать пряностей, вы сможете сдобрить отбивные приправами сообразно собственному вкусу.

Ежели вам понравилось изготовлять отбивные из индейки с японским мотивом, тогда советуем вам еще изготовить более знаменитую японскую лапшу удон с индейкой, грибами а также овощами.

Лестного Вам голода а также особенной индейки!