logo
Warning! StaticAdd.com has expired. If this is your domain name you must renew it immediately before it is deleted and permanently removed from your account. To renew this domain name visit http://www.NameBright.com

Главная

  • //wp-content/themes/theme/images/bg.jpg
  • images/top-slider/i2.png
  • images/top-slider/i3.png
  • images/top-slider/i4.png
  • images/top-slider/i5.png
  • images/top-slider/i6.png
  • images/top-slider/i7.png
04.03
2015

Овощное рагу с бобами

Овощное рагу с бобами

Желаете изготовить смачное, увлекательное овощное рагу, тогда изготовьте его с фасолью. Фасоль даст рагу изюминку, кроме всего прочего оно станет наиболее сытным. Фасоль позволительно применять как прибавление ко почти всем блюдам, с фасолью разрешено изготовить аппетитный салат – салат с фасолью а также вяленым мясом, превосходный унылый суп с фасолью а также орешками, также совсем достойные внимания котлеты из моркови а также орехов.

Численность порций: 4 Время приготовления: 1 ч. Ценность: Малокалорийный Калорий в одной порции: 105 ккал

Чтобы изготовить овощное рагу с бобами, вам будет нужно:

фасоль белоснежная – 100 г баклажан – 1 шт. цуккини – 1 шт. перец болгарский – 1 шт. морковь – 1 шт. лучок репчатый -2 шт. чеснок – 4 зубчика паста томатная – 70 г уксус яблочный – 50 мл сахар – 2 ч. л. суть – сообразно вкусу зелень – сообразно вкусу

Овощное рагу с бобами приготовляется этак:

1. Сперва заблаговременно необходимо укокать фасоль, я традиционно это действую на ночь, а на следующй день приготовляю кушанье. что как фасоль набухла, необходимо спаять воду а также переложить фасоль в кастрюлю, захлестнуть водой а также определить кастрюлю на плиту, довести по кипения а также подваривать по готовности, только чтобы фасоль никак не разварилась. Готовую фасоль отбросить на дуршлаг а также выставить покуда в сторону. 2. Баклажан а также цуккини умыть, отрезать края а также порезать кубиками. Перец отбелить от плодоножки а также зёрен, умыть отлично, порезать еще кубиком. 3. Морковь а также лучок отбелить, умыть, порезать кубиками. 4. На плиту определить сотейник, родить мало растительного масла а также нагреть, всыпать морковь, пассеровать, потом всыпать лучок, обжарить все по чуть-чуть золотистого цвета. 5. Далее в сотейник всыпать покрошенный баклажан а также болгарский перец, гасить по мягкости. Прибавить цуккини а также возобновлять гасить. 6. Тем порой брать маленькую миску, выложить в нее томатную пасту, уксус, сахар, суть сообразно вкусу, смешать. Чеснок отбелить, умыть а также выпустить через пресс в миску с томатной пастой, смешать. 7. Приготовленный томатовый соус родить в сотейник с овощами, смешать, испытать на суть, ежели требуется, досолить сообразно вкусу, протушить несколько минут а также сбросить с плиты. Умыть зелень, нашинковать а также прибавить к овощам. Овощное рагу с бобами готово.

Лестного Вам голода!