Паштет из грецких орехов

Из чего лишь никак не совершают паштеты: из мяса а также птицы, из овощей а также рыбы! Однако этот умопомрачительный паштет из грецких орехов вы наверное никак не пытались, как а также большая часть ваших друзей. Устройте для собственных семейных а также для гостей маленькую викторину: пусть постараются разгадать ингредиенты. Сможете даже работать ставки, тогда буквально наберете средств на комплект товаров для последующего паштета (шутка!). А что если серьезно, то мы употребляем чересчур мало грецких орехов. На Кавказе они вступают в состав едва ли никак не большинства блюд, к примеру, вслед за тем приготовляют суп харчо из говядины с грецкими орешками, а у нас – разве что в выпечку правда в некие салаты: салат из многоцветный капусты а также грецких орехов а также некие остальные. Зная, как могут быть полезны грецкие орешки, я стремлюсь постоянно прибавлять их а также в пироги, а также в пирожки. Совсем лакомым выходит манник на простокваше с орешками, различные кексы а также иная выпечка. Никак не всем знамениты полезные характеристики грецкого орешка. Я, к примеру, лишь не так давно выяснила, что он содействует улучшению памяти а также понижению содержания холестерина в крови. На первый взгляд, таковой тучный продукт (в нем держится 65-75% жира), а понижает холестерин, кой именно от жира а также появляется! Только мастерство в том, что в орешке держится немало полиненасыщенных жирных кислот, которые в сочетании с минеральными веществами, еще содержащимися в грецких орешках, только могут быть полезны при сердечнососудистых заболеваниях (гипертония, склероз а также др.). Это, естественно, никак не означает, что грецкие орешки необходимо имеется горстями, все-же они совсем калорийны, а вот 3-4 штучки в день будут совсем могут быть полезны для кровеносных сосудов. К тому же они такие аппетитные!

Численность порций: никак не предопределено Время приготовления: 30 мин. Ценность: Среднекалорийный Калорий в одной порции: 360 ккал / 100 г

Чтобы изготовить паштет из грецких орехов, вам будет нужно:

лучок репчатый – 1 шт. масло подсолнечное рафинированное – 50 мл суть – 1/3 ч.л. яйца – 4 шт. орешки грецкие – 6 ст.л. перец черный пеклеванный – 3 щеп.

Паштет из грецких орехов приготовляется этак:

1. Очистите лучок а также нарежьте его маленькими кубиками, обжарьте лучок на рафинированном подсолнечном масле по золотистого цвета. 2. Отварите яйца в подсоленной воде, потом залейте прохладной водой а также, когда они остынут, разрежьте на четвертинки. 3. Выложите в чашу блендера либо кухонного комбайна нарезанные яйца, поджаренный лучок совместно с маслом, в каком он жарился, а также ядра грецких орехов. Посолите а также поперчите сообразно вкусу. 4. Измельчите все ингредиенты, чтобы вышла однородная ровная толпа. 5. Отделанный паштет переложите в формочку а также подавайте на стол.

Лестного голода!