Постная гречневая кашка с тыквой

Как понятно, гречневая кашка — неподменный диетический продукт, кой является совсем ценным для верного кормленья зрелых а также деток. Помимо этого, гречка достаточно прихотливая в приготовлении манка, а также подваривать ее нужно, требовательно соблюдая соответствие 1 стакан крупы на 2 стакана воды. Но гречневая манка — это ведь не столько каши, только а также гречневые блины а также оладьи, запеканки, внутренности для пирогов, добавка в похлебки а также супы. Самым обожаемым моим супом постоянно остается гречневый суп в мультиварке, а также, как бы забавно это ни звучало, он постоянно поднимает мне расположение. А сейчас я с готовностью поделюсь с вами рецептом постной гречневой каши с тыквой, а также для контраста попытайтесь еще гречневую катеху с тыквой в мультиварке.

Численность порций: 2 Время приготовления: 30 мин. Ценность: Среднекалорийный Калорий в одной порции: 370 ккал

Чтобы изготовить постную гречневую катеху с тыквой, вам пригодится:

манка гречневая – 1 ст. тыква – 200 г сахар – 1-2 ст.л. суть – сообразно вкусу

Как изготовить постную гречневую катеху с тыквой.

1. Итак, сначала, нужно сварить гречневую крупу. До отлично промываем крупу. Рассыпаем в маленькую кастрюльку а также заливаем водой в соотношении 1:2. Становим кастрюлю на мощный пламя, присаливаем а также доводим по кипения, далее, никак не размешивая, перед накрытой крышкой а также на наименьшем огне варим крупу по готовности. 2. Тыкву чистим от кожуры а также семечек, нарезаем маленькими кусками а также на разогретой сковородке с растительным маслом обжариваем по золотистости. В конце приготовления посыпаем тыкву сахаром. 3. Катеху с тыквой перемешиваем, прикрываем крышкой а также даем вероятность настояться.

Таковая кашка – хороший вариант тем, кто соблюдает пост, а все другие имеют все шансы прибавить в нее мало сливочного масла, этак она будет еще смачнее.

Лестного голода!