Пшенная кашка с тыквой а также сухофруктами

Сухофрукты – это настоящий кладезь витаминов. Тяжело отыскать человека, кой никак не обожал бы сухофрукты – изюм, курагу, чернослив а также др. Из сухофруктов разрешено изготовить немало только лакомого, начиная с обычного компота а также заканчивая таковыми блюдами, как плов, выпечка, дессерт а также всякое разное, к примеру, сладостный плов к праздничку Затик, унылый пирог с сухофруктами а также дессерт творожный с сухофруктами. Сейчас хочу поделиться с вами рецептом пшенной каши с тыквой а также сухофруктами. Советую вам совсем никак не непростой рецепт, выходит совсем смачная а также питательная кашка, с прибавленьем нескольких видов сухофруктов а также орехов.

Численность порций: 8 Время приготовления: 1 ч. Ценность: Среднекалорийный Калорий в одной порции: 205 ккал

Чтобы изготовить пшенную катеху с тыквой а также сухофруктами, вам будет нужно:

пшено – 100 г тыква – 350 г курага – 80 г чернослив – 4 шт. изюм – 80 г орешки кешью – 40 г мед – 100 г сливки 10% жирности – 140 г суть – сообразно вкусу

Пшенная кашка с тыквой а также сухофруктами приготовляется этак.

1. Пшено переложить в миску, захлестнуть водой, потом спаять воду, опять захлестнуть водой а также этак промывать пшено по того момента, покуда влага никак не будет бесцветной. Брать кастрюлю (никак не эмалированную!), превосходнее с толстым низом, переложить в нее пшено. 2. В кастрюлю с пшеном родить сливки, присолить сообразно вкусу (я прибавляю только щепотку соли, ведь кашка станет сладенькая, потому немало соли не надо прибавлять). 3. Тыкву умыть, отбелить от кожуры а также от зёрен, ампутировать необходимое численность тыквы а также порезать на маленькие кубики, тыкву всыпать в кастрюлю с пшеном. 4. Курагу, чернослив а также изюм уложить в миску, захлестнуть кипяточком а также отдать постоять 10 минут. Потом спаять воду, чернослив а также курагу порезать кусками а также совместно с изюмом прибавить в кастрюлю с пшеном а также смешать. 5. Кастрюлю определить на плиту, помешивая, довести по кипения, убавить пламя а также подваривать по готовности, одаривать мешать катеху время от медли. 6. Кастрюлю сбросить с плиты, прибавить орешки а также смешать. Готовую катеху разложить сообразно порционным тарелкам а также давать к столу. Прибавить мед. При хотении разрешено прибавить еще мало сливочного масла.

Сообразно собственному вкусу катеху разрешено накрахмалить дольками сухофруктов, орешками либо чем-то на ваш привкус а также выдумку. Таковая кашка понравится не столько зрелым, однако а также детям, мои дети едят ее с большущим наслаждением.

Лестного Вам голода!