logo
Warning! StaticAdd.com has expired. If this is your domain name you must renew it immediately before it is deleted and permanently removed from your account. To renew this domain name visit http://www.NameBright.com

Главная

  • //wp-content/themes/theme/images/bg.jpg
  • images/top-slider/i2.png
  • images/top-slider/i3.png
  • images/top-slider/i4.png
  • images/top-slider/i5.png
  • images/top-slider/i6.png
  • images/top-slider/i7.png
23.02
2015

Ребяческий суп-пюре из гороха а также капусты

Ребяческий суп-пюре из гороха а также капусты

Изготовить суп-пюре позволительно фактически из только. Основой для его приготовления быть может птаха, мясцо, морепродукты, рыбка, молочные продукты, пикули а также плоды. Образцовы супы-пюре тем, кому необходимо щадить собственный желудочно-кишечный тракт. Еще такие супы советуют для ребяческого кормления а также пожилым людям. Тем, кто худеет, супы-пюре также встанут находкой. Для похудения, естественно, подойдет никак не любой суп-пюре. Например, супы-кремы, в которые прибавляют сметану либо сливки для большей нежности, тяжело именовать диетическим блюдом. В то время как супы из овощей на нежирном молоке либо воде имеют низкую ценность а также при всем этом достаточно сытны. В супах-пюре из нежирной рыбы либо белоснежного куриного мяса еще мало калорий, ежели никак не сдабривать их, естественно, сливочным маслом. Хочу поделиться с вами рецептом неописуемо аппетитного супа-пюре из гороха а также капусты, однако никак не упустите вероятность изготовить а также вешний суп-пюре с зеленоватым горошком.

Численность порций: 4 Время приготовления: 40 мин. Ценность: Среднекалорийный Калорий в одной порции: 210 ккал

Чтобы изготовить ребяческий суп-пюре из гороха а также капусты, вам пригодится:

брокколи – 400 г капуста цветная – 400 г горошек зеленоватый – 400 г бульон – 1,5 л сметана – сообразно вкусу суть – сообразно вкусу зелень – сообразно вкусу

Как изготовить ребяческий суп-пюре из гороха а также капусты.

1. Промываем брокколи а также цветную капусту. Раскладываем на соцветия. Горошек позволительно употреблять как бодрый, этак а также блокированный, до разморозив его. 2. Наливаем в кастрюльку овощной бульон а также на среднем огне доводим по кипения. Далее опускаем в него приготовленные пикули а также варим, опосля повторного закипания, возле 20-25 минут. 3. Отделанный суп чуть-чуть холодим а также переливаем в чашу блендера. Взбиваем по однородного состояния. Сообразно вкусу солим а также еще раз прогреваем, постоянно помешивая, однако по кипения никак не доводим. 4. Переливаем суп в тарелку а также подаем со сметаной, присыпав измельченной зеленью.

Лестного голода!