2015
Шоколадно-банановый смузи
Смузи (smooth) в переводе с британского значит «однородный, ровный, мягенький, приятный». А также вправду, этот плотный напиток выходит совсем лестным, с насыщенным вкусом. Обычно, для приготовления смузи употребляются плоды а также ягоды (традиционно 1-го вида), а приготовляют его при помощи блендера либо миксера, прибавляя лед, сочок либо млеко. Смузи за счет собственной густоты выходит достаточно питательным а также будет хорошей витаминной а также энергетической зарядкой, ежели отдать его на завтрак. Сообразно вкусу он никак никак не ужаснее, чем шоколадный снежный коктейль или, к примеру, снежный коктель с бананом. Такие коктейли совсем мило глотать летом, но они за счет собственной сласти не достаточно утоляют жажду, а вот освежающий морс из ягод: рецепт с пошаговым фото станет безупречным вариантом для жаркого летнего дня: а также жажду утоляет, а также восполняет оглавление в организме микро- а также макроэлементов, которые традиционно уходят совместно с позже. Шоколадно-банановый смузи разрешено приготовлять выпуклый год, добро бананы на наших прилавках никак не переводятся. Летом его превосходнее кутить охлажденным, а зимой – теплым. Благодаря корице смузи получает удивительный запах, а корица владеет к тому же согревающим деяньем.
Численность порций: 4 Время приготовления: 30 мин. Ценность: Среднекалорийный Калорий в одной порции: 300 ккал
Чтобы изготовить шоколадно-банановый смузи, вам будет нужно:
млеко – 800 мл шоколад снежный – 100 г бананы – 2 шт. корица – щепотка
Как приготовлять шоколадно-банановый смузи.
1. Бананы очистите а также разрежьте на 4 части. 2. Шоколад разломайте на маленькие куски. 3. Влейте в кастрюлю млеко, добавьте бананы а также шоколад а также доведите смесь по кипения на махоньком огне при неизменном помешивании, чтобы шоколад вполне растворился, а бананы стали помягче. 4. Снимите с огня а также остудите. 5. Перелейте остывшую смесь в блендер, добавьте корицу а также измельчите все по однородной массы. 6. Разлейте шоколадно-банановый смузи сообразно бокалам. При хотении его разрешено определить на некое время в морозильник для остывания или элементарно прибавить кубики льда, а потом накрахмалить при подаче куском банана.
Лестного голода!