logo
Warning! StaticAdd.com has expired. If this is your domain name you must renew it immediately before it is deleted and permanently removed from your account. To renew this domain name visit http://www.NameBright.com

Главная

  • //wp-content/themes/theme/images/bg.jpg
  • images/top-slider/i2.png
  • images/top-slider/i3.png
  • images/top-slider/i4.png
  • images/top-slider/i5.png
  • images/top-slider/i6.png
  • images/top-slider/i7.png
24.02
2015

Скумбрия с лимоном в микроволновке

Скумбрия с лимоном в микроволновке

Изготовить скумбрию скоро а также элементарно несомненно поможет микроволновая печь. Ежели у вас не много медли на заготовление ужина, а охото изготовить что-то смачное а также полезное, покупайте скумбрию, традиционно она продается замороженной. Для меня (по последнего медли) с рыбой скумбрией ассоциировалось лишь одно кушанье – еда из копченой скумбрии. Позднее я была удивлена, что она продается к тому же в свежемороженом облике. Так как ее продают а также этак, то ее позволительно изготовлять а также иначе, пошевелила мозгами я а также решила прояснить этот вопросец. К моему удивлению, оказалось, скумбрию разрешено к тому же поджарить, а также гасить. Опосля почти всех экспериментов с этой полезной рыбой я решила испытать изготовить ее на быструю руку в микроволновке. Вышло никак не ужаснее, чем запекать в духовке, только гораздо скорее. Только за 10 минут позволительно изготовить рыбку, лакомую а также полезную! Позволительно запекать рыбу а также в духовке. Попытайтесь скумбрию, запеченную в духовке с кетчупом а также майонезом. Позволительно еще запекать ее с овощами, как а также иную морскую рыбу. Скумбрия, запеченная по-российски, — это скумбрия с картофелем а также молоком.

Численность порций: 4 Время приготовления: 25 мин. Ценность: Высококалорийный Калорий в одной порции: 365 ккал

Чтобы изготовить скумбрию с лимоном в микроволновке, вам пригодится:

скумбрия – 2 шт. лимон – 1 шт. специи для рыбы – 0,5 ч.л. суть, перец черный пеклеванный – сообразно вкусу

Как изготовить скумбрию с лимоном в микроволновке.

1. Скумбрию разморозить а также освежевать. Порезать на куски среднего размера. 2. Притрушивать куски рыбы солью, перцем а также приправами. 3. Получить сочок из лимона а также взбрызнуть им рыбу. 4. Вместить рыбу в посуду для микроволновки а также поймать крышкой. 5. Очертить наибольшую емкость а также время – 10 минут. Определить рыбу опосля окончания програмки на 5 минут определиться.

Тем порой, покуда запекается рыбка, изготовьте гарнир. Разрешено отварить рис либо картофель. Подойдет а также стремительный салат витаминовый зеленоватый с зеленью а также авокадо. В том же духе скоро приготовляется юный картофель в мультиварке.

Лестного голода!