• //wp-content/themes/theme/images/bg.jpg
  • images/top-slider/i2.png
  • images/top-slider/i3.png
  • images/top-slider/i4.png
  • images/top-slider/i5.png
  • images/top-slider/i6.png
  • images/top-slider/i7.png
12.03
2015

Стейк из лосося с кунжутом в аэрогриле

Стейк из лосося с кунжутом в аэрогриле

Говорят (а также вы, наверняка, также слышали), что стейки — из ряда больной еды. А а также воистину, как жареное жирное мясцо быть может полезным? Совсем даже может. Есть некоторое количество секретов: верно избрать мясцо, верно изготовить а также верно слопать. Никак не стоит направлять интерес на Обилие слова «правильно», ведь в самом деле все элементарно. Сейчас у нас стейк из лосося. Что такое рыбные стейки? Это толстые куски рыбы, которые нарезают поперек волокон. Позволительно стейки обжарить на сковородке, запечь в духовке либо на гриле. Изготовить стейки разрешено из хоть какой плотной жирной рыбы, например, тунца либо семги. Таковым блюдом позволительно накрахмалить даже самый-самый обычный домашний обед либо ужин. В зависимости от такого, каким методом изготовлен стейк, — в духовке, на сковородке либо на гриле, даже при одних а также тех же ингредиентах привкус блюда может выйти совсем различным. Сейчас я с наслаждением поделюсь с вами рецептом стейка из лосося в аэрогриле, однако еще советую испытать стейк из горбуши с грибами.

Численность порций: 2 Время приготовления: 45 мин. Ценность: Среднекалорийный Калорий в одной порции: 355 ккал

Чтобы изготовить стейк из лосося с кунжутом в аэрогриле, вам пригодится:

стейки лосося — 400-600 г семечки кунжута — сообразно вкусу суть — сообразно вкусу перец белоснежный пеклеванный – сообразно вкусу

Как изготовить стейк из лосося с кунжутом в аэрогриле.

1. Стейки чуть-чуть присаливаем а также перчим сообразно вкусу. Посыпаем кунжутом. 2. Выкладываем рыбные стейки на сетку аэрогриля (среднюю). На дно аэрогриля становим тарелку, чтобы туда стекали избытки жира, этак мы сохраним а также чистоту аэрогриля. 3. Выставляем температуру 205 градусов, а время приготовления 35 минут. Прыть пропеллера – средняя. 4. Готовые стейки выкладываем на кушанье. Приправляем обожаемым соусом а также посыпаем зеленью. Стейк из лосося отлично смешивается с салатом из новых овощей.

Лестного голода!