Стремительная кашка в мультиварке

Припасать катеху время от времени ленность, желая это этак здорово. Углеводы, которые держатся в крупах, длинно высвобождаются, почему мы длинно чувствуем себя сытыми. Завтрак с кашей, это гораздо полезнее бутербродов, потому что а также беляшка охватывает скорые углеводы, а также белок в колбасе даст желудку чувство насыщение на краткое время. Какую катеху изготовить на завтрак? Фактически всякую крупу разрешено перевоплотить в полезную а также аппетитную катеху совсем скоро а также отменно при помощи мультиварки. готовя на пару либо при помощи особых режимов для каш, вы сэкономите а также время, а также будете убеждены в неплохом итоге. Вам никак не будет необходимо всегда торчать у плиты а также смотреть за кашей либо непрерывно ее мешать. Особые функции мультиварок современного поколения имеют все шансы работать все это за вас. Никак не волнуйтесь за млеко в блюде, оно никуда никак не убежит. Один из самых стремительных завтраков из крупы это кашка из кус-куса. Кус-кус это дробленое семя пшеницы, особым образом обработанное, чтобы сберечь все полезные характеристики пшеницы а также уменьшить время ее приготовления. На Востоке из кус-куса приготовляют разные блюда, ведь эта манка замечательно впитывает всевозможные вкусы а также дополняет а также мясцо, а также пикули, а также сладостное млеко. В особенности обожают кус-кус в Тунисе. Вслед за тем его едят ежедневно, ну либо никак не совершенно любой, однако никак не реже, чем у нас картошку. Кашка из кус-куса никак не просит варки, ее необходимо верно запарить а также отдать набухнуть. Потом прибавить всевозможные составляющие а также заполучить готовое кушанье. С кус-кусом позволительно изготовить голубцы с семгой, применяя его заместо риса. А еще совсем аппетитный выходит почти горячий салат из ростбифа с кус-кусом. Кус-кус с овощами а также бараниной это североафриканский вариант плова. Только, не считая соленых блюд, из этой крупы приготовляют сладостные блюда. К примеру, катеху, такое может существовать кашка с молоком либо элементарно на воде, с прибавленьем плодов, орехов, сухофруктов, кокоса а также разных кремов. Для приготовления таковой обычный а также смачной каши на воде, вам пригодится мультиварка мощностью 670 Вт. В предоставленном рецепте употребляется мультиварка Панасоник 18. Позволительно запасать такое кушанье на воде напополам с молоком либо элементарно в конце захлестнуть катеху молоком.

Численность порций: 5 Время приготовления: 15 мин. Ценность: Малокалорийный Калорий в одной порции: 125 ккал

Чтобы изготовить скорую катеху в мультиварке, вам пригодится:

кус-кус – 1 обычный стакан влага – 2 обычных стакана суть либо сахар масло сливочное млеко сообразно хотению

Как изготовить скорую катеху в мультиварке:

1. Накатить воду в чашу мультиварки, прибавить суть либо сахар. Прикрыть крышку а также определить режим «Варка на пару» на 2 минутки. Влага закипит. 2. Спать в кипяточек кус-кус а также отлично разболтать, чтобы никак не было комков. Разрешено прибавить ванильный сахар. Кус-кус сходу впитает воду. Прибавить сливочное масло а также прикрыть крышку. Определить режим «Подогрев» на 5-10 минут. 3. Готовую набухшую катеху выложить на тарелку а также прибавить что-нибудь сообразно хотению. Разрешено элементарно прибавить млеко а также разболтать по хотимой густоты. Кашка выходит совсем ароматная а также пышноватая. Кус-кус возрастает в объеме более, чем рис, учитывайте это, рассчитывая порции.

Лестного голода!