Тыква сладостная в микроволновке

О нужных свойствах тыквы позволительно сочинять нескончаемо, что а также делается на страничках наших газет а также журналов. Этот овощ – элементарно кладезь витаминов! Как человек, немало лет обладающий земляным участком, на котором ежегодно выращивается это чудо огородов а также дач, произнесу, что характеристики тыквы элементарно уникальны! А также даже ежели у вас в тот либо другой год на даче (огороде) «неурожай», однако выросла тыква, считайте, что вам сильно подфартило, потому что в ней держится большущее численность каротина, витаминов C, В1, В2, В5, Е, РР, а также даже витамины P а также К! Еще тыква охватывает жиры, белки, целлюлозу, минералы а также почти все остальные полезные элементы, даже масса железа, – другими словами всё, что нужно нашему организму на протяжении только года. Одним из восхитительных параметров тыквы является а также то, что она может держаться (фактически без утрат собственных нужных параметров) чуть ли никак не от урожая к урожаю. Я, к примеру, храню ее, элементарно аккуратненько укладывая перед постели а также временами проверяя, никак не истока ли обезображиваться, правда протирая от пыли. А насколько кулинарных изысков разрешено изготовить из круглобокой кросотки – именно это дессерт из тыквы, а также пирог с тыквой, а также тыквенные оладьи, а также каши с тыквой, а еще – тыкву, фаршированную рисом а также всякое разное. Кроме всего прочего, приготовлять овощ разрешено разными методами: в духовом шкафу, на пару, подваривать а также даже поджарить! Я же приготовляю тыкву элементарно, скоро а также без утрат нужных параметров — в микроволновке. А также, нужно подметить, что это – наиболее обычное кушанье из тыквы. Вот с него а также начнём! Итак, моя тыква сладостная в микроволновке!

Численность порций: никак не предопределено Время приготовления: 15 мин. Ценность: Малокалорийный Калорий в одной порции: 60 ккал / 100 г

Чтобы изготовить тыкву сладостную в микроволновке, вам пригодится:

тыква сахар либо мед

Как изготовить тыкву сладостную в микроволновке.

1. Забираем тыкву (численность – на ваше решение), отлично моем шкурку (я никак не чищу), кромсаем а также чистим от семечек. Нарезаем тыкву кубиками средних размеров либо этак, как вам охото. 2. Забираем посуду для микроволновки, выкладываем туда тыкву, мало посыпаем сахаром. Прибавляем в данную же вместимость пару ложек воды. 3. Накрываем вместимость с тыквой крышкой, становим в микроволновку, подключаем на совершенную емкость, а также готовим на протяжении 10-15 минут. Ежели вы желаете, чтобы тыква вышла никак не совсем увлажненной, за 5 минут по окончания приготовления нужно сбросить крышку, чтобы влага вполне выпарилась. 4. Даем готовой тыкве остынуть, посыпаем сахаром (либо поливаем медом), при хотении – скрашиваем.

Время приготовления блюда может изменяться в зависимости от такого, тыкву какого сорта вы применяете.

Лестного голода!