logo
Warning! StaticAdd.com has expired. If this is your domain name you must renew it immediately before it is deleted and permanently removed from your account. To renew this domain name visit http://www.NameBright.com

Главная

  • //wp-content/themes/theme/images/bg.jpg
  • images/top-slider/i2.png
  • images/top-slider/i3.png
  • images/top-slider/i4.png
  • images/top-slider/i5.png
  • images/top-slider/i6.png
  • images/top-slider/i7.png
12.03
2015

Тыквенно-яблочный смузи

Тыквенно-яблочный смузи

Сейчас я открыла собственный морозильник а также увидела, что вслед за тем лежит маленький кусок тыквы. Вот а также мелькнула у меня мысль изготовить из него какой-либо напиток. Тем паче, опосля прошедших выходных, правда ещё а также с гостями, я решила, что мой желудок такому напитку «будет совсем рад». Заготовление напитков постоянно доставляет мне огромное наслаждение. Хоть я а также готовила напитки с тыквой никак не единожды, всякий раз они у меня получаются «видоизменёнными» (потому что чего-то у меня может никак не существовать, а что-то я элементарно никак не обожаю в напитках). Вот, например, в смузи разрешено положить ваниль, только я её вслед за тем никак не совсем обожаю а также потому сменяю корицей. Итак, приступим к приготовлению моего тыквенно-яблочного смузи!

Численность порций: 2 Время приготовления: 20 мин. Ценность: Среднекалорийный Калорий в одной порции: 230 ккал

Чтобы изготовить тыквенно-яблочный смузи, вам пригодится:

тыква очищенная –200 г яблоки – 2 шт. мед – 1 ст. л. млеко– 100-150 г сахар – 1 ст. л. корица (либо ванилин) – приблизительно 1 ч. л.

Как изготовить тыквенно-яблочный смузи.

1. Приготовить тыкву: умыть, отбелить от кожуры а также выключить семечки. Порезать мякоть маленькими кусками, решать в посуду для микроволновки, притрушивать сахаром а также определить в печь, включенную на совершенную емкость, минут на 5. 2. Яблоки промыть, отбелить от кожуры, неглубоко изрезать а также решать в чашу блендера. Туда же выслать готовую к тому медли тыкву. 3. Далее необходимо прибавить в полученную смесь мёд (я кладу совершенную ложку «с горкой») а также 0,5 ч. л. корицы, родить млеко (разрешено более, чем произнесено в перечне ингредиентов, а позволительно а также не в такой мере – на ваш привкус). Также решать сахар –это тем, кто обожает шибко сладостно. Нежели недостает – довольно а также мёправда. 4. Все ингредиенты опять отлично вспушить блендером. Перелить смузи в стакан а также притрушивать оставшейся корицей. Готово!

Как вариант, разрешено пропарить тыкву а также на плите в кастрюльке либо в духовке, однако я использую микроволновкой, так как этак скорее. Не считая этого, в процессе приготовления разрешено прирастить либо убавить численность корицы.