logo
Warning! StaticAdd.com has expired. If this is your domain name you must renew it immediately before it is deleted and permanently removed from your account. To renew this domain name visit http://www.NameBright.com

Главная

  • //wp-content/themes/theme/images/bg.jpg
  • images/top-slider/i2.png
  • images/top-slider/i3.png
  • images/top-slider/i4.png
  • images/top-slider/i5.png
  • images/top-slider/i6.png
  • images/top-slider/i7.png
01.03
2015

Ушица с креветками

Ушица с креветками

Рыбешка а также морепродукты – еда для гурманов а также тех, кто хлопочет о собственном самочувствие. Недаром в тех странах, в каком месте эти продукты употребляют чаще 3 раз в недельку, люди владеют неплохим здоровьем а также живут подольше тех, кто кушает как правило мясцо либо пикули. Поглядите на обитателей приморских а также приокеанских городов а также государств, как им подфартило! Ежели вы живете далековато от моря, все одинаково пытайтесь подключать морепродукты в собственный рацион либо желая бы элементарно имеется рыбу чаще раза в недельку. Сейчас я предложу вам идею супа с рыбой, креветками а также овощами. Это совсем аппетитный а также только нужный суп. Еще попытайтесь суп с морепродуктами а также острой заправкой по-французски. Такие блюда содержат много различных морепродуктов, как поступает их привкус элементарно необычным а также неповторимым! Суп томатовый с морепродуктами из морского коктейля – скорое заключение для неповторимого обеда. Из одной рыбы также позволительно изготовить элементарно немыслимую уху, это станет сливочный суп с форелью.

Численность порций: 8 Время приготовления: 45 мин. Ценность: Малокалорийный Калорий в одной порции: 140 ккал

Чтобы изготовить уху с креветками, вам пригодится:

креветки –250 г картофель – 3 шт. морковь – 1-2 шт. тилапия, филе – 350 г бульон – 2 ст. влага — 2 л лучок – 1 шт. сельдерей, ствол – 2 шт. лист кавказский – 2 шт. масло оливковое – 2 ст.л. суть, перец пеклеванный – сообразно вкусу зелень укропа а также петрушки

Как изготовить уху с креветками.

1. Потому что наша ушица станет из рыбного филе, но не рыбы полностью, то кидать его в суп станем в конце, но не сначала варки, чтобы оно никак не разварилось в нем. Креветки еще требуют совершенно мало медли для приготовления. Потому поначалу подготовим пикули, очистим их а также промоем. 2. Картофель а также морковь очистим а также нарежем кубиками. Морковь разрешено а также элементарно кружочками. Махонькую луковичку очистим а также измельчим, как а также ствол сельдерея. 3. В кастрюле поставим закипать 2 л воды а также добавим к ней 2 ст. бульона, превосходнее элементарно овощного. Как лишь закипит, выкладываем в бульон картофель а также морковь. 4. В сковороде разогреем оливковое масло а также обжарим лучок с сельдереем по мягкости. 5. Когда картофель а также морковь в ухе встанут мягенькими, добавим поджаренный лучок а также сельдерей. 6. Филе рыбы нарезаем на некрупные кусочки. Креветки чистим. 7. Прибавляем в уху рыбу а также креветки. Даем вскипеть, прибавляем суть а также перец. Провариваем все 5 минут а также выключаем. 8. Зелень петрушки а также укропа промываем а также измельчаем. Прибавляем в готовую уху, прикрываем крышкой а также даем настояться минут 10-15.

Подаем уху к столу горячей с вареным рисом.

Лестного голода!