Ушица с креветками

Рыбешка а также морепродукты – еда для гурманов а также тех, кто хлопочет о собственном самочувствие. Недаром в тех странах, в каком месте эти продукты употребляют чаще 3 раз в недельку, люди владеют неплохим здоровьем а также живут подольше тех, кто кушает как правило мясцо либо пикули. Поглядите на обитателей приморских а также приокеанских городов а также государств, как им подфартило! Ежели вы живете далековато от моря, все одинаково пытайтесь подключать морепродукты в собственный рацион либо желая бы элементарно имеется рыбу чаще раза в недельку. Сейчас я предложу вам идею супа с рыбой, креветками а также овощами. Это совсем аппетитный а также только нужный суп. Еще попытайтесь суп с морепродуктами а также острой заправкой по-французски. Такие блюда содержат много различных морепродуктов, как поступает их привкус элементарно необычным а также неповторимым! Суп томатовый с морепродуктами из морского коктейля – скорое заключение для неповторимого обеда. Из одной рыбы также позволительно изготовить элементарно немыслимую уху, это станет сливочный суп с форелью.

Численность порций: 8 Время приготовления: 45 мин. Ценность: Малокалорийный Калорий в одной порции: 140 ккал

Чтобы изготовить уху с креветками, вам пригодится:

креветки –250 г картофель – 3 шт. морковь – 1-2 шт. тилапия, филе – 350 г бульон – 2 ст. влага — 2 л лучок – 1 шт. сельдерей, ствол – 2 шт. лист кавказский – 2 шт. масло оливковое – 2 ст.л. суть, перец пеклеванный – сообразно вкусу зелень укропа а также петрушки

Как изготовить уху с креветками.

1. Потому что наша ушица станет из рыбного филе, но не рыбы полностью, то кидать его в суп станем в конце, но не сначала варки, чтобы оно никак не разварилось в нем. Креветки еще требуют совершенно мало медли для приготовления. Потому поначалу подготовим пикули, очистим их а также промоем. 2. Картофель а также морковь очистим а также нарежем кубиками. Морковь разрешено а также элементарно кружочками. Махонькую луковичку очистим а также измельчим, как а также ствол сельдерея. 3. В кастрюле поставим закипать 2 л воды а также добавим к ней 2 ст. бульона, превосходнее элементарно овощного. Как лишь закипит, выкладываем в бульон картофель а также морковь. 4. В сковороде разогреем оливковое масло а также обжарим лучок с сельдереем по мягкости. 5. Когда картофель а также морковь в ухе встанут мягенькими, добавим поджаренный лучок а также сельдерей. 6. Филе рыбы нарезаем на некрупные кусочки. Креветки чистим. 7. Прибавляем в уху рыбу а также креветки. Даем вскипеть, прибавляем суть а также перец. Провариваем все 5 минут а также выключаем. 8. Зелень петрушки а также укропа промываем а также измельчаем. Прибавляем в готовую уху, прикрываем крышкой а также даем настояться минут 10-15.

Подаем уху к столу горячей с вареным рисом.

Лестного голода!