Как выбирать сладкие подарки детям?

Что говорят эксперты

В вопросе пополнения конфетами детского рациона эксперты-диетологи придерживаются однозначного мнения, что это должно произойти как можно позже. Это вовсе не значит, что их не должно быть и вовсе, как считают многие родители. Есть и такие родители, которые совсем не позволяют детям полакомиться шоколадом и конфетами, за что их не благодарят их чада, а наоборот, обижаются на них, потому что другие дети едят, а им все запрещают. Вот почему в случае ограничения употребления сладостей следует обойтись без крайностей: можно, но в умеренных количествам. В полном исключении конфет из рациона нету смысла. От запрета интерес лишь возрастает. Лучше тщательно выбирать на сайте те их разновидности, которые не будут сильно вредить организму ребенка и не помешают в формировании привычки питаться правильно.

Какие сладости можно есть ребенку?

В современных супермаркетах огромное разнообразие самых различных продуктов, и сладости не исключение. Ассортимент состоит в том числе и из десертов, а они никак не будут вредить здоровью ребенка. Имеются в виду желеобразные конфеты, вроде:

• Мармелада;
• Пастилы;
• Сухофруктов;
• Цукатов;
• Зефира и т.д.

Главное, что для их приготовления использовалось натуральное сырье. Против таких лакомств не выступают даже диетологи, а потому их можно приобретать со спокойной душой. Кроме того, в некоторых случаях они даже приносят пользу здоровью!

Другое дело щедрые родственники и друзья, приходящие в гости с шоколадами или коробками конфет для детишек. Стоит побеседовать с ними на тему пользы и вреда от промышленного шоколада для ребенка. Можно попросить заменить сладости небольшими сувенирами или игрушками, которые порадуют детей не меньше, или даже может больше, чем конфеты.

Какие тонкости скрывает в себе мармелад

Среди всех разновидностей мармеладов, самые полезные все-таки фруктово-ягодные. В основе их приготовления натуральные фруктово-ягодные пюре, куда для того, чтобы получить нужную консистенцию добавляют безопасные загустители. Помимо этого, деткам можно лакомиться:

• Желейно-фруктовым мармеладом, состоящим из желеобразного фруктово-ягодного пюре и стурднеобразователей;
• Желейным мармеладом, в основе которого разные студнеобразователи.

Вредны, или полезны ли эти виды мармеладов зависит от того, в каком количестве и насколько качественные в них ароматизаторы, красители и другие добавки в их составе.