logo
Warning! StaticAdd.com has expired. If this is your domain name you must renew it immediately before it is deleted and permanently removed from your account. To renew this domain name visit http://www.NameBright.com

Главная

  • //wp-content/themes/theme/images/bg.jpg
  • images/top-slider/i2.png
  • images/top-slider/i3.png
  • images/top-slider/i4.png
  • images/top-slider/i5.png
  • images/top-slider/i6.png
  • images/top-slider/i7.png
14.03
2015

Веганский суп с томатами а также фасолью

Веганский суп с томатами а также фасолью

Вегетарианские рецепты приготовления блюд в данный момент используют великий репутациею. Такие блюда приготовляют не столько вегетарианцы, однако а также люди, следящие за собственной фигурой, также люди, которые посиживают на целительных диетах. Только а также всем остальным никак не помешает испытать таковой смачный а также нужный суп. Лакомо позволительно изготовить а также унылый суп из чечевицы, совсем полезные а также аппетитные вегетарианские морковные котлеты без яиц а также блины на воде без яиц. Веганский суп с томатами а также фасолью хотя и унылый, только совсем лакомый а также наварный, готовьте с наслаждением!

Численность порций: 4 Время приготовления: 1 ч. Ценность: Малокалорийный Калорий в одной порции: 130 ккал

Чтобы изготовить веганский суп с томатами а также фасолью, вам пригодится:

бульон овощной – 250 мл фасоль консервированная – 1 скамейка лучок репчатый – 1 шт. чеснок дольки – 2 шт. фенхель — маленький кусок помидоры в своем соку – 400 г шалфей высушенный – 0,5 ч. л. суть – сообразно вкусу перец черный пеклеванный – сообразно вкусу масло растительное – для жарки

Как изготовить веганский суп с томатами а также фасолью.

1. Умыть фенхель а также порезать на куски. Лучок отбелить от шелухи, умыть а также неглубоко нашинковать. Чеснок отбелить, урезывать корневую часть, умыть а также тяпнуть ножиком, после этого неглубоко нашинковать. 2. На плиту определить сковороду, родить масло а также нагреть. В разогретое масло всыпать лучок а также чуть-чуть обжарить, прибавить фенхель а также поджарить на протяжении 1 минутки. Сейчас всыпать чеснок а также незначительно зажарить. 3. В кастрюлю переложить обжаренные пикули, прибавить незначительно шалфея а также черного перца, захлестнуть овощным бульоном, довести по кипения а также подваривать по мягкости овощей. 4. Баночку фасоли вскрыть а также отбросить на дуршлаг, помыть водой. 5. Фасоль прибавить в катрюлю с супом, присолить а также поперчить сообразно вкусу. 6. Раскрыть баночку с помидорами, помидоры выложить в миску а также перетереть вилкой, прибавить в суп, проварить 5 минут а также сбросить кастрюлю с плиты. 7. С помощью погружного блендера перетереть суп в пюре. Умыть зелень а также неглубоко нашинковать. Суп-пюре пролить сообразно тарелкам а также вручить к столу, посыпав зеленью.

Лестного Вам голода!